Sekali Latihan Bakar Energi selama 2 Hari

(Yan/Xinhua/X-7)
06/12/2018 09:30
Sekali Latihan Bakar Energi selama 2 Hari
(Seno)

PARA ilmuwan Tiongkok dan Amerika Serikat melakukan penelitian pada tikus soal pengaruh latihan fisik terhadap otak. Hasilnya, satu kali latihan ternyata dapat meng­aktifkan neuron yang meme­ngaruhi metabolisme bahkan hingga dua hari.

Penelitian yang diterbitkan pada Selasa (4/12) dalam jurnal Molecular Metabolism itu membuka wawasan baru dalam peran otak terkait dengan kebugaran dan kemungkinan untuk terapi meningkatkan metabolisme tubuh. “Tidak perlu banyak latihan untuk mengubah aktivitas neuron,” kata Kevin Williams, seorang ahli saraf di University of Texas Southwestern, salah satu penulis makalah.

Menurut penelitian itu, satu latihan tunggal (treadmill 3x20 menit) dapat menurunkan nafsu makan hingga 6 jam.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Riky Wismiron
Berita Lainnya