Headline
Presiden Segera Atasi Pelintasan Sebidang

Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1
Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol
Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga
Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como
Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Akibat Remaja Kurang Tidur

Xinhuanet/Ire/M-2
24/6/2018 07:45
Akibat Remaja Kurang Tidur
(CAKSONO)

PENTINGNYA kecukupan durasi tidur nyatanya juga berlaku bagi remaja. Temuan itu diungkapkan Elsie Taveras, Kepala Divisi Pediatri Akademik Umum di Massachusetts General Hospital for Children, dalam edisi terbaru makalah Pediatrics.

Taveras dan tim meneliti waktu tidur pada 829 remaja. Hasilnya, hanya 2% remaja yang tidur dengan durasi sesuai dengan rekomendasi National Sleep Foundation. Yayasan ini merekomendasikan tidur minimal 8 jam untuk remaja usia 17-19 tahun dan 9 jam untuk usia 11-13 tahun. Penelitian ini tidak memastikan jika kurangnya waktu tidur menyebabkan masalah kesehatan. Namun, waktu tidur yang lebih panjang dan kualitas tidur yang lebih baik sangat terkait dengan tekanan darah yang lebih rendah dan timbunan lemak yang lebih sedikit. (Xinhuanet/Ire/M-2)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Kardashian
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved