Headline
Presiden Segera Atasi Pelintasan Sebidang

Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1
Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol
Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga
Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como
Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Istirahat Tingkatkan Daya Ingat

Yan/BBC/X-8
16/4/2018 07:35
Istirahat Tingkatkan Daya Ingat
(Seno)

SIAPA sangka teknik sesederhana ini ternyata ampuh untuk meningkatkan daya ingat kita. Hanya dengan meredupkan lampu, duduk tenang selama 10-15 menit, Anda akan menyadari bahwa ingatan tentang fakta yang baru saja Anda pelajari sangat menempel di kepala.

Metode itu pertama kali didokumentasikan pada 1900 oleh psikolog Jerman, Georg Elias Muller, dan muridnya, Alfons Pilzecker. Kemudian di awal 2000-an diperdalam lagi oleh Sergio Della Sala di Universitas Edinburgh dan Nelson Cowan di Universitas Missouri.

Dalam salah satu tes yang mereka lakukan, para peserta diperdengarkan beberapa cerita dan menjawab pertanyaan 1 jam kemudian. Tanpa diberi kesempatan istirahat, mereka dapat mengingat hanya 7% dari fakta-fakta dalam cerita. Sebaliknya dengan beristirahat, ingatan melonjak menjadi 79% atau meningkat 11 kali lipat.(Yan/BBC/X-8)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Kardashian
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved