Hindari Makan Cepat

Australia Plus/Hym/X-10
02/3/2018 07:11
Hindari Makan Cepat
(Seno)

STUDI terbaru tim periset di Jepang yang dipublikasikan di BMJ Open menemukan memperlambat kecepatan menyantap makanan dapat membantu menurunkan berat badan.

Periset menyebutkan yang makan dengan kecepatan normal, 29% lebih kecil kemungkinan mengalami obesitas daripada mereka yang makan dengan cepat. Sebaliknya, yang makan secara perlahan-lahan justru lebih baik, yaitu 42% lebih kecil kemungkinan obesitas.

Periset juga menemukan responden yang makan dengan perlahan-lahan juga rata-rata memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah.(Australia Plus/Hym/X-10)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Kardashian
Berita Lainnya