Saling Pijat Kurangi Stres

TUBUH manusia membutuhkan sentuhan agar dapat berfungsi secara baik.

Studi terkini menemukan pasangan yang menghabiskan 15 menit untuk pijat dua atau tiga kali seminggu mengalami perbaikan signifikan dari segi kesejahteraan, stres, dan kepuasan hubungan.

Pasangan yang memberi pijatan akan 9% lebih baik secara keseluruhan, sedangkan yang menerima pijatan akan lebih baik 12%.

Penelitian dari Universitas Northumbria di Newcastle, Inggris, itu dilakukan Sayuri Naruse dan Mark Moss terhadap 38 pasangan.

Hasilnya telah dipresentasikan pada Konferensi Tahunan British Psychological Society di Brighton, Inggris.

Mereka mengukur kondisi para pasangan itu selama tiga minggu sesi pijat di punggung, leher, bahu, kepala, dan wajah serta tiga minggu setelahnya.

Sembilan dari 10 pasangan mengatakan mereka akan merekomendasikan sesi saling pijat seperti itu.

"Temuan itu menunjukkan memberi pijatan, selain bermanfaat, juga merupakan cara sederhana dan efektif bagi pasangan untuk memperbaiki kesehatan fisik serta mental sambil menunjukkan rasa sayang," kata Naruse. (Dailymail/Ire/X-7)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Vicky