Ha Ji Won Tampil Awet Muda di Usia 47 Tahun, ini Rahasianya

AKTIRS papan atas Korea Selatan, Ha Ji Won, kembali mencuri perhatian publik. Di usianya yang kini menginjak 47 tahun (berdasarkan penanggalan 2026), bintang serial Secret Garden dan Empress Ki ini tetap tampil memukau dengan kulit kencang dan aura yang segar layaknya perempuan usia 20-an.

Banyak penggemar bertanya-tanya, apa sebenarnya rahasia di balik penampilan awet muda sang aktris? Ha Ji Won dikenal sebagai salah satu selebritas yang sangat disiplin dalam menjaga kesehatan fisik dan mentalnya. Berikut adalah rangkuman rahasia awet muda Ha Ji Won yang bisa Anda tiru:

1. Konsumsi Lemon Secara Rutin

Dalam berbagai kesempatan wawancara, Ha Ji Won mengungkapkan bahwa lemon adalah "senjata rahasia" utamanya. Ia terbiasa mengonsumsi tiga buah lemon setiap hari. Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon berfungsi sebagai antioksidan kuat yang membantu mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen dari dalam.

Baca juga : Selebriti Korea Serbu Konser BTS D2 di Goyang Stadium, Berikut Daftarnya!

2. Menjaga Kelembapan Kulit (Moisturizing)

Bagi Ha Ji Won, kelembapan adalah kunci. Ia sangat menghindari kondisi kulit kering yang menjadi pemicu utama munculnya kerutan. Ia dikenal jarang menggunakan pemanas ruangan (heater) di musim dingin karena dapat menyerap kelembapan alami kulit. Selain itu, ia selalu memastikan penggunaan pelembap segera setelah mencuci wajah.

Ha Ji Won sering melakukan teknik cold water rinse atau membilas wajah dengan air dingin untuk mengecilkan pori-pori dan memberikan efek segar seketika.

3. Pola Makan Rendah Garam (Low Sodium)

Diet rendah garam menjadi pilihan Ha Ji Won untuk menghindari pembengkakan pada wajah dan tubuh (bloating). Ia lebih memilih mengonsumsi makanan segar seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan yogurt. Pola makan ini tidak hanya menjaga bentuk tubuh tetap ideal, tetapi juga membuat kulit tampak lebih bersih.

Baca juga : Song Hye Kyo Rayakan Ulang Tahun ke-44, Wajahnya yang Awet Muda Jadi Sorotan

4. Olahraga dan Peregangan

Bukan sekadar kardio berat, Ha Ji Won lebih fokus pada olahraga yang memperbaiki postur tubuh dan kelenturan, seperti yoga dan peregangan rutin. Postur tubuh yang tegak dan otot yang kencang memberikan kesan awet muda dan energik.

5. Kekuatan Pikiran dan Kebahagiaan

Rahasia yang paling sering ia tekankan adalah menjaga kesehatan mental. Ha Ji Won percaya bahwa kecantikan sejati terpancar dari hati yang bahagia. Ia selalu berusaha untuk tetap positif, banyak tersenyum, dan melakukan hobi yang ia cintai, seperti melukis, untuk melepas stres.

Penampilan awet muda Ha Ji Won di usia 47 tahun membuktikan bahwa kecantikan bukan sekadar hasil dari perawatan mahal, melainkan akumulasi dari gaya hidup sehat dan disiplin yang dilakukan secara konsisten selama bertahun-tahun. (Z-4)