Nesia Weroza Puspa Pilih Berolahraga Demi Jaga Mental Usai Bintangi Film Horor

AKTRIS Nesia Weroza Puspa mengatakan memilih menekuni olahraga agar kondisi mentalnya tetap terjaga usai bermain film horor, seperti Sengkolo Malam Satu Suro.

"Exhale-inhale. Kalau aku, selain itu, olahraga. Kalau enggak bisa olahraga waktu proses syuting, aku biasanya suka stretching (peregangan tubuh)," kata Nesia, Rabu (5/6).

Mengenai caranya menjaga diri agar tetap stabil usai bermain film horor, Nesia menuturkan selalu rutin melakukan peregangan baik di pagi hari maupun sebelum tidur. 

Baca juga : Tayang 20 Juni, Film Sengkolo Malam Satu Suro Angkat Cerita Pemandi Jenazah

Menurutnya, cara ini efektif membuat dirinya bisa lepas dari karakter yang sedang ia mainkan saat waktu luang.

Baca juga : Film Pengantin Iblis Rilis Teaser Resmi

Selain peregangan, Nesia mengaku juga menggemari olahraga seperti crossed fitness (crossfit) yang menggabungkan latihan kardio dengan beban dalam satu sesi, hingga olahraga yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh (endurance).

"Ini jadi tempat pelarian aku kalau sedih marah sama siapapun, sama diri sendiri atau lagi insecure, larinya ke sana," ujar Nesia.

Menurutnya, bisa lepas dari karakter yang dimainkan dalam film sangat penting bagi seorang aktor maupun aktris. Apalagi bila bermain film horor yang banyak menuntut para pemainnya bisa mengatur suasana hati sesuai dengan adegan yang mudah berubah.

Baca juga : Amanda Rawles Sempat Buat Ngeri Lawan Main Saat Syuting Laura

"Belum lagi aku benci karena kaget itu buat detak jantung kita langsung tinggi, bisa dibilang spanning ya kayak sakit kepala. Makanya caraku seperti itu, dan acting ini, menurutku, adalah sebuah pembelajaran yang laur biasa karena kita harus profesional, harus bisa menaikkan tensi emosionalku," ungkap Nesia.

Sementara, bila terkait dengan melepaskan rasa trauma terhadap adegan
yang menyeramkan, Nesia mengatakan dirinya selalu berusaha berpikir positif agar cepat melupakan adegan tersebut. 

Di sisi lain, ia juga memperkuat dan memperbanyak ibadah agar hal serupa tidak terjadi di kehidupan sehari-hari.

Baca juga : Film Horor Sumur Jiwo 1977 Bakal Beredar Pertengahan Tahun Ini

"Ini paling penting, aku memperkuat iman dan ibadah. Apapun yang kita jalani sehari-hari, hal utama yang tidak boleh ditinggalkan adalah Allah SWT," katanya.

Nesia bakal berperan sebagai Nanda, adik dari Ibrahim (Donny Alamsyah) dalam film Sengkolo Malam Satu Suro, yang akan mulai tayang di bioskop pada 20 Juni mendatang.

Dalam film yang digarap rumah produksi MVP Pictures ini, dikisahkan Ibrahim bekerja sebagai pemandi jenazah, keluar dari pekerjaannya usai kehilangan keluarga dalam peristiwa yang mengerikan. 

Cerita akan dimulai dari dirinya yang mendadak diminta kepala desa untuk memandikan sebuah keluarga kaya raya yang meninggal dengan dugaan terkena ilmu hitam.

Namun, setelah satu tahun menekuni pekerjaan barunya itu, Ibrahim mulai menemukan adanya petunjuk yang mengarah pada penyebab kematian keluarganya dan bersiap menghadapi teror di rumah.

Film yang disutradarai Hanny R Saputra itu melibatkan sejumlah pemain seperti Donny Alamsyah, Fauzan Nasrul, Anantya Kirana, Kenya Nindia, Dasha March, Rahmet Ababil, dan Dayinta Melira. (Ant/Z-1)