Sandra Dewi Sering ke Toilet

DI tengah padatnya aktivitas di dunia hiburan tak membuat aktris sekaligus presenter Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri atau yang akrab disapa Sandra Dewi, 33, mengabaikan kesehatannya. Untuk itu, ia selalu menerapkan pola hidup sehat.

“Aku selalu menyempatkan diri untuk olahraga walaupun harus bangun pagi atau habis kerja. Bela-belain nge-gym dulu. Aku biasanya olahraga empat kali seminggu selama 1 jam. Biasa yoga, lari, dan angkat beban,” ujar dia saat peluncuran Gerakan Indonesia Sehat bersama Le Minerale di Wyl’s Kitchen, Jakarta, Selasa (23/8).

Untuk urusan makanan, dia juga selektif. Dia mengaku lebih sering menghindari makan makanan berminyak seperti gorengan. Begitu pula dengan memilih asupan minuman.

“Aku selalu milih makanan yang mengandung serat, vitamin, dan mineral. Minum juga harus pilih air putih yang sehat, jangan sembarangan minum air putih. Aku memang minum 3 liter sehari makanya bentar-bentar juga ke toilet, ya.” (*/H-5)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : THALATIE KAPRINA YANI