Pengudap Cokelat Mudah Pecahkan Masalah

STUDI di Australia mengungkapkan orang yang makan berbagai jenis cokelat sekali dalam seminggu bisa mengerjakan berbagai tugas kognitif dengan baik ketimbang mereka yang jarang makan makanan manis.

Penyebabnya, cokelat mengandung sejenis antioksidan bernama flavonoid yang baik untuk meningkatkan konsentrasi, memori, hingga membantu orang untuk memecahkan masalah dengan baik.

Flavonoid juga terkandung dalam wine, beberapa buah, dan sayuran.

Penulis penelitian, Georgie Crichton dari Unisa, mengatakan konsumsi cokelat selama ini banyak dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular, yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.

Namun, efek cokelat pada neurocognition dan perilaku masih kurang dikenal.

Meski temuannya merupakan kabar baik, Crichton tetap menyarankan untuk membarengi konsumsi cokelat dengan makanan sehat.

"Tentu saja asupan cokelat harus dibarengi pola makan sehat secara keseluruhan," kata dia sebagaimana dilansir News.com, Rabu (24/2).

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Vicky