Nino Fernandez Susah Cari Menu Vegan

AKTOR Nino Fernandez, 36, telah menjalani gaya hidup vegan selama tujuh bulan demi hidup yang lebih sehat. Pada mulanya Nino merasakan sakit di bagian tubuhnya. Setelah berkonsultasi dengan dokter yang mengingatkan untuk latihan kardio, ia memutuskan menghindari daging dan mengonsumsi makanan berbasis nabati. Ia merasa tubuhnya menjadi lebih ringan dan mudah bergerak.

"Lebih banyak energi, walau susah cari makanan vegan di Jakarta," kata Nino di Jakarta, Selasa (18/2). Ia mengeluhkan makanan vegan yang dijual biasanya relatif lebih mahal. Untuk menyiasati hal tersebut, ia memasak sendiri makanan di rumah.

Aktor berdarah Indonesia-Jerman itu menambahkan ia jarang mengonsumsi nasi, menggantinya dengan quinoa dan konnyaku. "Aku merasa peredaran darah jadi jauh lebih lancar," imbuhnya.

Dia mengaku menjadi vegan, yang sama sekali tidak mengonsumsi bahan makanan hewani, membuatnya lebih sayang pada binatang. Nino tidak serta-merta jadi vegan. Sebelumnya, dia telah menerapkan gaya hidup pola makan vegetarian, yakni pola makan yang tidak memakan daging, tetapi masih mengonsumsi susu sapi, telur, yoghurt, dan keju. (Ant/H-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Msyaifullah