Iqbaal Ramadhan Pahami Kebutuhan Tubuh

BEROLAHRAGA menjadi aktivitas rutin bagi Iqbaal Ramadhan, 18, sejak ia masih kanak-kanak. Aktor dan penyanyi grup vokal Cowboy Junior tersebut mengaku selalu berusaha memahami kebutuhan tubuhnya akan olahraga, istirahat, dan makan sehat, agar tidak mudah sakit.

"Sejak masih kecil saya sering pulang pagi dan sibuk karena berbagai kegiatan. Jadi, sering tidur hanya 3 atau 4 jam sehari," kata Iqbaal saat peluncuran aplikasi Yuk Hidup Sehat di Jakarta, kemarin.

Kesibukan tersebut ia jalani sejak usia 11 tahun. Meski berat dan cenderung menguras energi, tuturnya, ia mengaku mendapat pelajaran berharga.

Sebabnya, dengan begitu, ia bisa mengatur kebutuhan tubuh dan mengatur jadwal dengan benar sejak kecil. Saat ia memiliki waktu istirahat, ia akan menggunakannya untuk betul-betul istirahat.

Kini remaja yang semakin terkenal berkat perannya dalam film Dilan 1990 tersebut tengah sibuk berolahraga untuk membentuk otot yang lebih kuat. Selain untuk kesehatan, latihan tersebut juga dilakukan untuk kebutuhan peran di film terbarunya yang segera memulai syuting.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Dedy P