Ibnu Jamil Tidak Harus ke Gym

AKTOR dan presenter Ibnu Jamil, 36, berkesempatan bertemu pembalap F1,

Lewis Hamilton, belum lama ini. Menurutnya, ada satu pelajaran berharga

yang didapatnya dari pembalap kelas dunia itu yang menurutnya sangat

ramah itu. "Saya bersama para brand ambassador Puma dari berbagai negara hadir di kampanye 24/7 di Shanghai beberapa waktu lalu. Di sana ada Lewis Hamilton. Dia mengajarkan bahwa olahraga tidak harus dengan pergi ke gym," ujar Ibnu saat menghadiri pembukaan toko terbaru Puma di Lippo Mal Puri, Jakarta, Sabtu (5/5).

Saat itu, di ruangan yang tak terlalu lebar, dengan dibimbing Lewis

Hamilton, Ibnu bersama para peserta yang hadir mempraktikkan beberapa

gerakan latihan otot perut, kaki, dan tangan. "Lewis bilang, sebagai pembalap dia harus memiliki otot perut, kaki, dan tangan yang kuat. Gerakan-gerakan yang dia contohkan sederhana, tapi bervariasi. Dengan teknik yang benar, dan repetisi yang pas, kami bisa kuyup juga karena keringat. Lewis benar-benar menunjukkan bahwa olahraga bisa dilakukan di rumah, di tempat sempit, asal benar, rutin, dan konsisten hasilnya pasti bagus," tuturnya.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Msyaifullah