Kiat Makan Ala Takeru Kobayashi

SAAT berpelisir ke tempat-tempat wisata atau berkunjung ke saudara, kita makan banyak. Bukan sekadar niat eksplorasi rasa baru, tetapi di beberapa kultur, menolak tawaran makan bentuk sikap tidak santun. Nah, lantas bagaimana bila kita memang sudah terlalu banyak makan dan tak lagi mampu mengisi perut dengan kudapan lain? Ternyata ada trik yang bisa diterapkan untuk membuat lambung lebih elastis dan mampu menampung makanan lebih banyak. Cara ini bukan sesuatu yang sudah terbukti secara medis, tetapi dijalani Takeru Kobayashi, lelaki asal Jepang yang dikenal sebagai juara kompetisi makan tingkat dunia. Berbagai rekor Guinness dipecahkannya berkat makan banyak dalam waktu cepat. Kalau begitu kiat ala Kobi, demikian dia akrab disapa, layak dicoba.

Sebagai catatan, pria berusia 38 itu mengawali ka­riernya dalam kompetisi makan sejak bangku kuliah. “Ada tantangan makan nasi kari di restoran dan saya menang,” kisahnya ketika dijumpai di Jakarta Fair Kemayoran, Jakarta, Sabtu (16/7). Hari itu dia didatangkan PT Indofood untuk unjuk kebolehan dalam acara ‘Makan Indomie Goreng Bikin Hari Semangat’. Dia ditantang memakan cepat mi goreng dalam waktu 3 menit saja. Alhasil, tak kurang dari 22 piring mi goreng dia habiskan. Menyaksikannya makan demikian banyak sungguh mencengangkan. Tampak jelas Kobi tidak mengunyah makanannya, hanya menelan dan sesekali didorong dengan menenggak air putih. Teknik itu dipelajarinya sendiri, sejak mulai serius menggeluti profesi tersebut.

Menariknya, meski makan banyak, tubuh Kobi tidaklah gemuk, sebaliknya berotot. “Saya kalau tidak sedang kompetisi, makannya tidak sebegitu banyak dan saya pilih hanya makanan yang sehat,” ungkap lulusan jurusan ekonomi tersebut. Bahkan sekalipun biasanya latihannya berlangsung selama tiga bulan jelang kompetisi, itu tidak berarti dia akan makan lebih banyak dari biasanya. “Saya kalau sebelum kompetisi akan minum air putih yang banyak, kadang bisa sampai 12 liter,” tambahnya. Dengan banyak meminum air putih itulah, lambungnya terbiasa untuk melebar dan kian elastis untuk menampung makanan lebih banyak. Di sisi lain, seusai makan banyak lantaran kompetisi atau unjuk kemampuan makan, dia akan menambah porsi olahraga. Latihan kardio berupa lari juga body lifting menjadi pilihan favoritnya. Nah, mau ikuti cara Takeru Kobayashi memelarkan lambungnya dengan perbanyak minum air putih sebelum hari ketika Anda dipastikan mesti makan banyak? Jangan lupakan juga bahwa setelahnya diperlukan olahraga untuk menjaga kebugaran dan membakar semua kalori berlebih yang sudah masuk. (Her/M-4)