Stres Percepat Penuaan Kulit

PADATNYA aktivitas dan tingkat stres tinggi yang dialami seseorang dapat mempercepat penuaan pada kulit. Antara lain kulit wajah menjadi kusam dan munculnya kerutan. Kondisi tersebut bahkan bisa mulai terjadi pada usia 20 tahun. "Proses penuaan pada kulit seseorang umumnya mulai terjadi ketika memasuki usia 30 tahun. Namun, tidak jarang, di usia 20-an tanda penuaan sudah muncul," kata dokter spesialis kulit dan kelamin Eddy Karta dalam jumpa pers Pond's Age Miracle di Jakarta, Selasa (14/2).

Berdarkan penelitian Unilever Research and Development Center, ujarnya, stres kerja dan kurang tidur membuat wajah 2,5 tahun lebih tua. Stres juga dapat melemahkan kolagen kulit hingga 70%. Sementara itu, paparan polusi yang konstan dapat mengurangi elastisitas wajah hingga 20%. Menurut Eddy, kurang pahamnya masyarakat tentang faktor-faktor penyebab penuaan kulit, membuat kulit menjadi kurang terlindungi. Umumnya, seseorang baru akan mulai memikirkan cara mencegah penuaan ketika usia telah di atas 40 tahun. Padahal, pencegahan harus dilakukan sejak dini.

Hal tersebut tidak hanya berlaku bagi perempuan. Laki-laki juga memiliki risiko yang sama. Namun, secara alamiah, jenis kulit laki-laki memang lebih berminyak, sehingga proses penuaan kulit pada laki-laki lebih lama. "Apalagi pada seseorang yang aktivitasnya sangat padat dan kerap terpapar sinar matahari," ujar Eddy. Ia mengatakan, pada dasarnya kulit pasti akan mengalami penuaan, karena faktor internal. Adapun tingkat keparahan dan kecepatan waktu penuaan, terjadi akibat faktor eksternal.

Faktor eksternal yang menjadi penyebab utama penuaan dini pada wajah, selain paparan sinar matahari, yakni stres akibat aktivitas yang padat, kurang tidur, dan polusi, juga akibat pola makan yang tidak sehat. Tanda-tanda penuaan umumnya akan dimulai dengan beberapa ciri, antara lain kulit kusam serta muncul garis halus dan kerutan. Penuaan kulit, ujarnya, terjadi akibat pelambatan regenerasi lapisan teratas kulit. Dengan pelambatan tersebut, kulit mati menjadi menumpuk dan menyebabkan kusam. Itulah tahap awal penuaan dini.

Untuk mencegah pelambatan regenerasi lapisan kulit teratas, kulit harus terus terhidrasi dan hindari berbagai penyebab kekeringan. Salah satu cara terbaik ialah dengan menggunakan tabir surya dan pelembab secara rutin. "Selain olahraga yang memang terbukti sangat baik bagi kulit. Tabir surya dan pelembab sangat dibutuhkan bila seseorang sangat aktif di luar," ujar Eddy. Penggunaan pelembab kulit, selain dilakukan sebelum keluar ruangan, juga pada malam hari sebelun tidur. Penggunaan pelembab sebelum tidur menjadi salah satu waktu yang paling penting, karena waktu terkering kulit ialah ketika tidur malam. Apalagi jika tidur dengan menggunakan pendingin ruangan atau AC.
Bahkan, dengan kondisi iklim dan paparan matahari sekitar Jakarta yang ekstrem, Eddy menyarankan penggunakan tabir surya dengan kandungan SPF 30. Untuk memaksimalkan perlindungan, tabir surya sebaiknya digunakan setiap 4 jam sekali. Salah satu kesalahan fatal yang sering dilakukan masyarakat dalam menjaga kesehatan kulit ialah dengan menggunakan produk berbahan dasar yang tidak jelas atau produk ilegal dan tanpa pengawasan dokter. Umumnya, produk tersebut didapat dengan cara belanja secara online. (Pro/H-2)