NEWSTICKER

Sayur dan Jantung

MNT/Aya/X-5

28/10/2015 00:00

PENELITIAN anyar mengungkapkan bahwa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan rata-rata 7-9 porsi dalam sehari di usia muda dapat menyehatkan jantung 20 tahun kemudian.

Penelitian yang dilakukan Dr Michael D Miedema, konsultan kardiolog Minneapolis Heart Institute, Minnesota, AS, itu melibatkan 2.506 partisipan pada 1985. Mereka dibagi berdasarkan konsumsi buah dan sayur hariannya.

Seluruh partisipan melewati scan melalui tomografi terkomputasi 20 tahun kemudian. Hasilnya, partisipan yang mengonsumsi buah dan sayur dalam jumlah banyak saat muda memiliki klasifikasi plak arteri koroner 26% lebih kecil ketimbang mereka yang mengonsumsi buah dan sayur sedikit saat muda.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Admin