Senyum Bisa Meluruhkan Stres

GEMAR tersenyum, selain membuat Anda tampak lebih ramah di mata orang lain, akan meluruhkan stres yang Anda punya. Senyum juga jadi hal pertama yang orang lain lihat dari Anda. Maka dari itu, rajin-rajinlah tersenyum karena ada banyak manfaat yang bisa Anda petik.

Tersenyum akan melepaskan zat kimia yang disebut endorfin, yang populer dikenal sebagai hormon bahagia.

Selain itu, tersenyum membantu menenangkan tubuh dan memperlambat detak jantung Anda yang membantu Anda bebas dari stres. Stres dikenal dengan munculnya awal beberapa penyakit.

Survei lain menemukan orang yang rajin senyum berumur lebih panjang ketimbang yang berwajah datar atau jutek setiap harinya. Kemudian, jika saat bekerja Anda terasa jenuh dan tingkat kreativitas menurun, Anda perlu mencoba tersenyum. Anda tidak hanya akan menarik energi positif, tapi juga secara tidak langsung produktivitas akan meningkat.(Lov/H-5)