Tertawa dan Ingatan

APAKAH Anda pernah sulit mengingat sesuatu? Tertawalah. Penelitian terbaru Loma Linda University, California, AS, mengungkapkan tertawa dapat meningkatkan ingatan.

Penelitian itu melibatkan 20 peserta berusia 60-80 tahun yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta membaca dan memainkan ponsel masing-masing selama 20 menit.

Kelompok kedua diminta menonton video-video lucu dalam interval waktu yang sama. Setelah 20 menit, peneliti memberikan tes memori jangka pendek kepada mereka. Hasilnya kemampuan mengingat kelompok kedua meningkat hingga 43,6%. Peningkatan kelompok pertama hanya 20,3%.

Pemimpin penelitian Gurinder S Bains mengungkapkan tertawa bersama teman atau keluarga, atau menonton hal-hal yang lucu walaupun hanya dalam waktu 20 menit, sangat membantu mengatasi stres. Semakin sedikit stres yang dialami seseorang, akan semakin baik ingatannya.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Admin