NEWSTICKER

Ruginya Makan sambil Berjalan

Counsel Heal/Aya/X-10

22/8/2015 00:00

Ruginya Makan sambil Berjalan — (MI/Caksono)

PENELITIAN terbaru menunjukkan makan sambil berjalan dapat meningkatkan risiko obesitas. Hasil penelitian yang dipublikasikan Journal of Health Psychology memaparkan orang mengonsumsi lebih banyak makanan saat berjalan akan lebih cepat gemuk.

Penelitian itu melibatkan 60 partisipan wanita yang diminta memakan sereal dalam beberapa kondisi berbeda. Hasilnya partisipan yang makan sambil berjalan mengonsumsi cokelat 5 kali lebih banyak ketimbang yang makan setelah berjalan jauh.

Profesor Jane Ogden dari University of Surrey mengatakan ketika kita tidak berkonsentrasi penuh pada makanan (sambil berjalan), serta tidak fokus saat mengambil makanan, kita tidak tahu makanan apa yang baru saja dikonsumsi.

Ia menambahkan, selama ini berjalan biasa dianggap sebagai bagian olahraga yang berujung pada pembenaran aktivitas makan tidak akan membuat gemuk.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Admin