NEWSTICKER

Puasa Turunkan Kolesterol

Sciencedaily/Pra/X-8

03/7/2015 00:00

BERPUASA, selain kewajiban bagi kaum muslim, juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Intermountain Heart Institute at Intermountain Medical Center di Murray, Utah, Amerika Serikat, baru-baru ini meneliti sekelompok orang berusia 30 hingga 69 tahun. Para responden diminta berpuasa dalam kurun waktu tertentu.

Setelah 10 sampai 12 jam berpuasa, kata ketua tim penelitian Benjamin Horne, tubuh akan memasuki fase pertahanan diri dan mulai menggali sumber lain dalam tubuh untuk dijadikan energi, antara lain low-density lipoprotein (LDL) (kolesterol jahat). Hal itulah akhirnya menurunkan kadar kolesterol.

"Untuk mendapatkan hasil maksimal, butuh waktu dan keteraturan. Kesimpulannya, puasa berdampak positif bagi tubuh," ujar Horne, seperti dikutip American Diabetes Association Scientific Sessions.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Admin