Hati-Hati Ikut Kegiatan Maraton

TERLALU banyak olahraga dapat memicu keracunan darah.

Apalagi, olahraga ketahanan ekstrem yang ternyata bisa menyebabkan bakteri usus bocor ke dalam aliran darah bisa berakibat infeksi serius.

Para peneliti mengatakan temuan mereka diperoleh setelah menganalisis orang-orang yang berpartisipasi dalam kegiatan yang membutuhkan stamina ekstra, seperti ultramaraton dan multimaraton dengan tahap beberapa hari berturut-turut.

Dr Ricardo Costa, dari Universitas Monash, Australia, menjelaskan bahwa sampel darah yang diambil sebelum dan setelah olahraga membuktikan olahraga dengan jangka waktu lama dapat menyebabkan dinding usus berubah.

"Hal ini juga bisa menyebabkan bakteri endotoksin bocor ke dalam aliran darah sehingga memicu respons peradangan di seluruh tubuh," tambahnya seperti yang ditulis Daily Mail.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang ikut acara ketahanan tubuh tanpa persiapan ialah yang paling berisiko terkena.

"Sangat penting bahwa siapa pun yang mendaftar untuk sebuah acara maraton agar melakukan pemeriksaan kesehatan dan ikut pelatihan program secara khusus," ujar Dr Costa.