Tara Basro Kampanyekan Minum Air Putih

MODEL sekaligus aktris Tara Basro, 26, mengampanyekan gerakan minum air putih dan membiasakannya pada anak-anak.

“Dengan rutin minum air, masyarakat dapat terhindar dari dehidrasi,” ujar Tara ketika ditemui dalam acara peluncuran Gerakan Ayo Minum Air (Amir), di Sekolah Dasar Negeri 12 Rawamangun, Jakarta, Kamis (2/3).

Tara menjelaskan minum air dapat meningkatkan kerja otak. Konsentrasi cenderung menurun ketika orang mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.

Pemeran film A Copy of My Mind itu mengungkapkan, ketika kecil, ia cenderung lebih suka minum minuman manis dan jarang minum air putih. Akan tetapi, Tara perlahan menyadari pentingnya air untuk metabolisme tubuh.

“Sekarang aku minum air lebih teratur. Kalau lagi enggak ingin air putih, aku buat infused water (air dengan sensasi rasa tertentu karena diberi irisan buah). Lama-kelamaan makin dibiasakan dan lebih rajin minum air putih,” tukas Tara. (Ind/H-1)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Oka Saputra